Duration: 15:05
Posted: Mar 5, 2020

Apr 20, 2023 · 10個好上手的腿部運動，躺著打造筆直美腿. 邊滑手機還能燃脂，瘦身也能如此簡單！ By Kimy Chen and Heather Tseng ...

【Keep Fit】10分钟高效瘦大腿| 高效燃烧腿部赘肉| 轻松紧致大腿| 减小臀围| 瘦出大腿缝| 解锁美腿杀. Im Tina•4.4M views•3 years ago · 10:46. Go to channel ...

Duration: 16:57
Posted: Jul 21, 2020

Title, 10分钟瘦腿美腿 ; Contributor, 生活智慧编委会 ; Publisher, 内蒙古人民出版社, 2010 ; ISBN, 7204106164, 9787204106165.

每天10分钟瘦腿瑜伽，打造维密美腿 · 1. 站立体式练习，加强腿部力量； · 2. 体式变换加快，锻炼稳定力； · 3. 强调肌肉控制，使双腿线条更协调。

7 days ago · 小红书爆红8个坐姿瘦腿动作，利用午休、零碎时间10分钟瘦大腿、瘦下半身，象腿变匀称细腿！ 坐姿瘦腿动作一：小腿拉筋坐椅子1/3，腰背挺直双腿分开一 ...

Duration: 14:19
Posted: Oct 12, 2017

Apr 21, 2024 · 日本超火的10分鐘高效瘦大腿練習，只要睡前躺在床上跟著音樂花10分鐘動動腿就能擁有纖長女團腿，消除假胯寬、瘦小腹。腿圍月瘦13cm，一起來看看…

Mar 5, 2023 · 360度瘦大腿美腿运动｜改善腿型一周见效超明显 ... 10分钟瘦腰瘦腿2合1轻松燃脂运动｜全程站立大 ... 10分钟美腿拉伸运动，变直变长，改善腿型【周六 ...